Die Autorin ist selbst Teil der Familie, um die es in diesem Buch geht.
Margarethe, Marianne, Monika und Miriam - vier Frauen, vier Generationen, vier Geschichten und ein Bücherschrank gefüllt mit alten Tagebüchern, welche aus dem Leben von jeder Einzelnen erzählen.

Die Urgroßmutter Margarethe wächst in einer großen Villa auf und genießt die Vorzüge des Lebens in einer wohlhabenden Familie bis der 1. Weltkrieg alles verändert. Sie kann auch nicht den Mann heiraten, den sie liebt. Ihr Ehemann muss bald in den Krieg einrücken und so bleibt sie mit Tochter Marianne zurück.
Schließlich heiratet sie den Bruder ihres verstorbenen Mannes und die beiden versuchen für ihre Familie so gut es geht zu sorgen.
Marianne wird schließlich auch schwanger und ist für ihre Tochter Monika selbst verantwortlich, da der Kindesvater im 2. Weltkrieg verstirbt. Mit Unterstützung der Familie zieht sie ihre Tochter auf, das Leben der kleinen Monika ist von unzähligen Umzügen geprägt und ein richtiges Zuhause gibt es kaum.
Und wie sollte es anders sein, auch Monika wird schwanger, von einem nigerianischen Austauschstudenten und sie entscheidet sich dafür, das Kind zur Welt zu bringen.
Dies führt dazu, dass ihre Tochter Miriam nun die Geschichte der 4 Frauen erzählen konnte.

Sheila de Liz ist es in "Light my fire" gelungen komplexe und bisher unbekannte Informationen über Sexualität, Lust und den Einfluss der Hormone so zu vermitteln, dass man es auch ohne Medizinstudium versteht und in den Alltag mitnehmen kann.

Das Buch ist in drei Abschnitte - You can't start a fire without the spark, Total Eclipse of the Parts und Sexual Healinggegliedert - und dazwischen erleichtern Illustrationen das Verständnis des Inhalts.

Der Schreibstil ist sehr flüssig und leicht verständlich.

Inhaltlich erklärt die Autorin wie das weibliche Geschlechtsorgan funktioniert und man erfährt viel über die Anatomie, die Hormone und die Psyche.
Dadurch wurden einige Beschwerden für mich nachvollziehbar und es ist klar - die Sexualität hört nicht in der Mitte des Lebens auf und darf einen wichtigen Platz im Leben jeder Frau einnehmen.

Eine zufällige Begegnung in einer sehr belastenden Zeit ändert das Leben der Protagonistin grundlegend.
Nachdem der Ehemann sie für seine schwangere Freundin verlassen hat, igelt sie sich komplett ein und verbringt die Freizeit mit Wein und Chips einsam auf der Couch. Eines Tages lernt sie Lotte kennen, die ihre Einkäufe heimschleppt. Und schon ist sie mitten drinnen im Leben der SeniorenWG von Lotte, Anita und Johann. Die drei nehmen sie liebevoll in ihren Kreis auf und es gelingt ihnen ihr die Augen für das Schöne im Leben zu öffnen und ihr zu vermitteln, dass man seine Träume leben soll.
Doch auch sie kann viel positives im Leben der Senioren bewirken.
Ich konnte das Buch kaum aus der Hand legen, denn sowohl die Geschichte als auch die Lebensweisheiten haben mich fasziniert.

Lebe dein Leben nicht für andere, sondern folge deinen eigenen Zielen und Träumen - dieser Satz wird mich ab sofort begleiten.

Von der Leseprobe war ich recht begeistert, die Lektüre konnte mich leider nicht überzeugen.
Die Geschichte von Alma und Theo - ihre Liebe scheint am Ende zu sein und sie wollen sich nochmal die Chance geben und erkennen ob sie noch zusammenbleiben können oder wollen.
Im Buch wechseln die Perspektiven immer wieder von der Gegenwart in die Vergangenheit und wieder zurück. Jeder blickt aus seiner Perspektive auf die Beziehung und auf den jeweils anderen.

Leider war mir das zu wechselhaft, hat mich verwirrt und ich konnte der Handlung nicht immer ganz folgen.
Die Beschreibung der Beziehung war sehr ausführlich, nach meinem Geschmack eher langatmig.
Ich hab das Buch bei der Hälfte abgebrochen, da ich mich gar nicht in die Geschichte einfühlen konnte.

Das Cover hat mir gut gefallen, die Qualität der Seiten und die Herstellung waren toll.

Mila lebt ein herrliches Leben, ein großes Haus direkt am See, ihre beste Freundin Juno lebt gleich im Nachbarhaus, Mama verdient viel Geld, Papa kümmert sich um Haus, Hund und Mila und die Party zum 16. Geburtstag soll mega werden - doch dann kommt alles ganz anders.
Mama will auf der Karriereleiter aufsteigen und dafür ist ein Umzug in die Schweiz geplant.
Mila muss mitkommen, sich von ihrer besten Freundin trennen und sich in einer neuen Schule eingewöhnen. Dies ist sehr schwierig für sie. Sie vermisst Berlin, Juno und ihr altes Haus. Die Mitschüler:innen sind nicht nett zu ihr, nur Linh und Boris freunden sich ein wenig mit ihr an.
Nicht nur Mila ist einsam, auch ihr Papa und er greift immer öfter zur Weinflasche und vergisst darüber hinaus alles rundherum.
Mila tröstet sich mit Essen in Unmengen bis zu dem Tag an dem ihr das Spiegelbild sagt, dass sie zu dick ist. Auf der Suche nach Abnehmtipps stoßt sie im Internet auf Ana - und damit beginnt eine dramatische Abwärtsspirale.
Ein Aufenthalt in der Klinik, die erste große Liebe und ein harter Weg zurück ins Leben warten noch auf Mila.

Ein trauriger und ergreifender Roman über Freundschaften, Liebe und Süchte.

Die Autorin Tanja Wirnitzer stellt mit der Sternenkindermappe ein Buch zur Verfügung, das vielen Sternenkindereltern eine wertvolle Stütze sein kann.
Sie fokussiert sich auf Unterstützungsmöglichkeiten, den Umgang mit dem Verlust und verliert auch nicht die anderen Angehörigen und Freunde aus den Augen. In der Sternenkindermappe gibt es viele verschiedene Möglichkeiten mit dem Verlust umzugehen und diese Anregungen sind für Betroffene und Angehörige sehr wertvoll.
Die Autorin schreibt sehr authentisch und gefühlvoll.
Sie gibt viel von ihrer eigenen Erfahrung preis und als Betroffene:r fühlt man sich gut aufgehoben.
Ein Ratgeber, den man immer wieder zur Hand nehmen kann und der auch für Angehörige ein guter Begleiter ist um Betroffene zu unterstützen.
Habe das Buch als ebook gelesen. Mir persönlich wäre eine gedruckte Version von der Sternenkindermappe sympathischer und auch zum immer wieder hernehmen praktisch.

Dieser Ratgeber ist sowohl inhaltlich als auch optisch gut und ansprechend gestaltet.
Die Autorin steigt mit einer kurzen Einführung ins Thema ein und die Überleitungen auf die einzelnen Abschnitte sind gut gelungen. Auch die Farben und Abbildungen sind aus meiner Sicht gut gewählt und ergänzen den Inhalt sinnvoll.
Die einzelnen Tests haben mir ebenfalls gut gefallen und eignen sich gut zur Reflexion. Mit Hilfe der Übungen kann man seine eigenen Zielsetzungen erarbeiten und festigen.
Grundsätzlich habe ich im Buch nicht viel Neues erfahren, da ich mich schon länger mit meinen Zielen beschäftige und daran arbeite. Der Inhalt hat mich aber wieder neu bestärkt und bereits erarbeitetes Wissen nochmal gefestigt.
Für mich hat die Autorin phasenweise zu viel über ihre eigene Geschichte erzählt und vorallem das Thema ihres Kinderwunsches fand ich ein wenig unpassend an dieser Stelle.
Im Großen und Ganzen ein guter Ratgeber für alle, die an ihren Zielen arbeiten möchten.

Das Buch Human design to go ist sehr verständlich aufgebaut und mit Hilfe des QRCodes und den Erklärungen kann man sich selbst sein eigenes Humandesign erstellen.
Die Kapitel sind so gestaltet, dass man sich seine eigenen Eigenschaften Schritt für Schritt herausholen kann, ohne das gesamte Buch lesen zu müssen.
Die Strukturierung gefällt mir sehr gut und auch die Aufteilung der einzelnen Kapitel ist gut durchdacht. Man kann sowohl die Sonnen- als auch die Schattenseiten gut finden und versteht danach einiges leichter.
Dadurch konnte ich einige Erkenntnisse für mich und meine Familie erlangen.
Wenn man in die Tiefe gehen möchte muss man meiner Meinung nach ein breiteres Reading machen lassen.
Meiner Meinung nach wurde fast ein bisschen zu viel von der persönlichen Geschichte der Autorinnen eingeflochten, was sicherlich Geschmacksache ist.
Alles in allem ein gutes Einsteigerbuch in dieses Thema.

Ich praktiziere die Rauhnächte schon seit einigen Jahren und hab auch schon einige Bücher und Anleitungen dazu gelesen und angewandt.
Der Fokus auf das Nervensystem den Tanja Suppinger in ihrem Buch legt ist für mich ganz neu und ich kann nur sagen ich bin begeistert von ihrem Ansatz.

Auch das Einbeziehen der Sperrnächte finde ich sehr wertvoll und werde dies heuer bestimmt auch praktizieren.

Das Buch ist sehr schlüssig aufgebaut.
Nach einer Einführung in das Thema und der Erklärung wie das Nervensystem funktioniert gibt es für jeden Tag in den Sperr- und Rauhnächten eine Erklärung mit Übungen und Fragestellungen.
Die Übungen zur Stärkung des Körperbewusstseins fand ich auch ganz toll.

Das Buch ist sehr lesefreundlich gestaltet, hat angenehme Farben und von der Größe her liegt es gut in der Hand.
Jetzt brauch ich dann nur noch genügend Zeit um die Sperr- und Rauhnächte zu zelebrieren.

Der Autorin ist es gelungen einen gut verständlichen und klar strukturierten Ratgeber speziell für Frauen zu schreiben.
Es eignet sich sehr gut für Einsteigerinnen, die ihre finanzielle Situation künftig besser im Griff haben wollen.

Man bekommt einen sehr guten Einblick in die Themen Finanzgrundlagen und Begriffserklärungen (z. B. ETFs), langfristige Strategien zum Sparen und täglich verfügbarem Geld, Schuldenabbau und Schuldenvermeidung, Berufswahl und Gehaltsverhandlungen sowie gesetzliche und private Altersvorsorge.
Die Kapitel sind alle für sich abgeschlossen und so kann man auch im Nachhinein noch gut nachlesen.
Sehr gut gefallen haben mir die Checklisten im Buch anhand derer man seinen Status Quo erheben kann und vielleicht auch später mal überprüfen kann was sich schon verändert hat.
Das Cover springt ins Auge und der Titel ist passend gewählt.